Praticienne spécialisée en la libération émotionnelle et au bien-être intérieur à Montréal (Outremont)
Je t’aide à te libérer de tes blocages émotionnels pour enfin avancer et être libre par l’EFT Tapping, l’hypnose, le breathwork et la sonothérapie.
À propos
Inhalothérapeute de profession, j’ai toujours été fascinée par tout ce qui était en lien avec le corps humain. La vie ma amenée à un chemin de vie qui m’obligea d’explorer non seulement la médecine conventionnelle, mais aussi la médecine holistique. À l’âge de 21 ans, j’ai été diagnostiqué de la maladie de crohn et de la vasculite. J’étais hospitalisée en moyenne 2 à 4 fois par année. J’étais constamment en mode survie et avec très peu de qualité de vie. J’avais essayée tous les médicaments existants sur le marché, et dans les dernières années je pouvais manger que deux aliments (oui, tu as bien lu !). La seule option offerte était le retrait total de mon gros intestin pour avoir une stomie permanent. Je tombe ainsi en quête de solutions pendant plus de 10 ans ou j’obtiens enfin de vrais résultats extraordinaires par la libération des émotions par l’EFT et l’équilibre de mon système nerveux. Aujourd’hui je suis fière de dire que j’ai réussit à éviter cette opération, j’ai une alimentation plus variée mais surtout je ne survis plus. Je revis enfin !
Je suis convaincue que dans tous les sphères de notre santé, que ce soit au niveau psychologique, physique ou émotionnelle, la diminution de nos charges émotionnelles et travaillé sur notre système nerveux est primordiale pour aller mieux !
J’accompagne les personnes qui souhaitent reprendre leur pouvoir sur leur vie et créer de réels changements profonds et durables que ce soit sur les plans émotionnel, psychologique ou physique. Pour ce faire, j’utilise des outils somatiques très puissants qui travail en profondeur avec le subconscient et aussi qui permet une reprogrammation du système nerveux, ainsi combiné dans certains cas avec un volet alimentaire exploratoire, qui eux, ont complètement changé la trajectoire de ma vie.
Services complémentaires
Hypnose Transformatrice
L’hypnose transformatrice est une approche qui utilise un état naturel de relaxation, semblable à un état méditatif, pour favoriser l’accès à l’inconscient pour aller puiser dans nos ressources internes afin de trouver propres solutions.
C’est l’une des méthodes les plus efficaces pour reprendre le contrôle sur sa vie et est considérée comme une thérapie brève.
EFT – Tapping
L’EFT ou technique de libération émotionnelle, repose sur des tapotements précis effectués sur certains points méridiens, les mêmes qu’en acupuncture, et ceux-ci sont combinés avec des phrases spécifiques liées à vos émotions et à ce que vous vivez. L’EFT est utile lorsqu’une émotion ou un événement crée de la tension intérieure, lors de certains blocages ou de schémas répétitifs. Une technique simple, mais d’une efficacité incroyable. Il n’est pas rare qu’un relâchement émotionnel se fasse ressentir dès la 1 ère séance.
Ce service est disponible en 1:1 ou en groupe
Breathwork
Le Breathwork est une pratique de respiration consciente et guidée qui permet de libérer le stress, de calmer le système nerveux et de revenir au corps. Elle permet aussi de relâcher les tensions physiques et les émotionnelles accumulées. Elle permet une meilleure gestion des émotions, réduire l’anxiété, réduire la surcharge mentale, plus de clarté mentale et un sentiment d’ancrage. Dès la 1ère séance, vous allez ressentir un relâchement au niveau du corps et une légèreté au niveau émotionnelle.
Ce service est disponible en 1:1 ou en groupe.
Exercises somatique
L’exercise somatique est un outil puissant de reprogrammation du système nerveux. Grâce à des mouvements doux et à une attention portée aux sensations corporelles, ils permettent au cerveau et au corps de sortir progressivement des schémas de stress, d’hypervigilance et de survie. En créant de nouvelles expériences de sécurité dans le corps, ils favorisent une meilleure régulation du système nerveux, réduisent les tensions physiques et soutiennent l’équilibre émotionnel. Cette approche aide à restaurer la capacité naturelle du corps à se réparer, à récupérer et à retrouver un état de bien-être durable.
Ce service est disponible en 1:1 ou en groupe.
Sonothérapie
La sonothérapie est une approche où j’utilise plusieurs instruments qui ont chacun leur propre sons, tonalité et vibration, qui favorise la détente et l’équilibre du corps et de l’esprit. Les instruments agissent en profondeur sur le système nerveux, aident à relâcher les tensions, calme le mental et induit un état de relaxation profonde. Elle peut induire un état de détente semblable à la détente lors d’une séance d’hypnose. Par moment, j’incorpore cet outil lors des séances d’hypnose pour amener un état de relaxation encore plus profond.
Ce service est disponible en 1:1 ou en groupe.
Témoignages
Dès le premier contact, j’ai senti que Jessica était pleinement investie à 100 % pour me guider dans mon processus. Elle a su utiliser les bonnes méthodes, être à l’écoute et créer un climat de confiance dès le départ. Une professionnelle exceptionnelle que je recommande sans hésiter.
Jessica a tout ce qu’on peut rechercher pour ce genre de pratique. Elle est à l’écoute, et je me suis senti très à l’aise dès les premières minutes, mais surtout j’ai pu régler un problème que je trainais depuis des années en quelques séances. Je la recommande les yeux fermés!
Jessica est une professionnelle bienveillante et très à l’écoute. Sa douceur et sa perspicacité m’ont immédiatement mise en confiance. Grâce à cette séance, j’ai pu avancer et voir les choses sous un nouveau jour. Je la recommande sans hésitation! Merci Jessica!
Blogue
Hypnose : un voyage intérieur pour se libérer et enfin avancer
Qu’est-ce que l’hypnose transformatrice ? C’est une méthode thérapeutique axée sur le changement, qui favorise la transformation intérieure, le bien-être et le développement personnel. C’est l’une des méthodes les plus efficaces pour reprendre le contrôle sur sa vie…